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Ayurveda & Yoga

【アーユルヴェーダ ハーブ】腸内環境を整えるトリファラとは?消化促進・目の疲れにも使える万能ハーブ

こんにちはインド在住のMANOです。 昨日は初めてちゃんとインスタライブをしてみて、いろいろ発見もあり!しばらく不定期?か定期的にやってみようかなって思っています。 今、インドにいる時しか伝えられないことがある!って思っ...