アーユルヴェーダドーシャチェック〜あなたの体質は何タイプ?チェックリストで診断してみよう
こんにちはインド在住のMANOです。アーユルヴェーダ診断のことをよく聞かれるので、ちょっとここで簡単に診断できるようにブログを書きたいと思います。 アーユルヴェーダのドーシャ(体質)については以前も書きましたが3つありま...
2023.04.06MANO(まーの)
こんにちはインド在住のMANOです。アーユルヴェーダ診断のことをよく聞かれるので、ちょっとここで簡単に診断できるようにブログを書きたいと思います。 アーユルヴェーダのドーシャ(体質)については以前も書きましたが3つありま...
2022.03.11MANO(まーの)
アーユルヴェーダって知ってる?って聞くとだいたい返って来る答えが ・おデコにオイル垂らすやつ ・全身にオイル塗られる ・目にバター入れる ・浣腸するやつ はい。これ全部正解です。 けど、このつぎはぎ情報のおかげかアーユル...
2021.02.25MANO(まーの)
こんばんは。元エステティシャンのMANO(まーの)です。 ここ1週間で一気に花粉がひどく、絶賛花粉症発症中です。 先日、Stand.fmで花粉症対策で鼻うがいするのが一番いいよっていう話をしました。 花粉症対策には鼻うが...
2019.05.29MANO(まーの)
みなさまこんにちは。インド在住のMANOです。 毎日HIITワークアウトをするようになって本日10日目! なんだか少し顎がシュッとしたんじゃない?なーんて言葉をかけられるようになって嬉しいMANOです。 トレーニングの記...
2019.04.23MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 最近アーユルヴェーダの化粧品について聞かれることが多いので、コスメについても書いていきたいなと思っています。そしてその前に知っておいていただきたいこと! それは アーユルヴェーダに...
2019.04.18MANO(まーの)
こんにちはインド在住のMANOです。 昨日は初めてちゃんとインスタライブをしてみて、いろいろ発見もあり!しばらく不定期?か定期的にやってみようかなって思っています。 今、インドにいる時しか伝えられないことがある!って思っ...
2019.04.12MANO(まーの)
こんにちはインド在住のMANOです。 アーユルヴェーダ的な性質で体質のチェックをして、3つの性質について書いてきました。読んだ方から多くあった質問をこちらでシェアしてお答えしますね。 Q.一番多いのはヴァータだけど、どれ...
2019.04.07MANO(まーの)
こんにちはインド在住のMANOです。 アーユルヴェーダの3つの性質について書いてきました。面白かったー!とご好評いただいたので、続けてこのシリーズ書いてみようと思います。 あと、念押しですが、このアーユルヴェーダの体質診...
2019.04.04MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 先日からアーユルヴェーダの記事をアップしております。ほな実は3つの体質の最後の性質 ”カパ体質” についてです。 まだ自分のドーシャがわからない方は先にこちらの記事を読んでください...
2019.04.03MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 アーユルヴェーダの記事シリーズです。今日は2つ目の性質 “ピッタ体質” の性質について書きます。 まだ自分のドーシャがわからない方は先にこちらの記事を読んでくださいね。 ▶️アーユ...
2022.09.24MANO(まーの)
南インドに行くはずだったから・・・っていうことで毎日でもインド料理食べたくなってるんとちゃうか?と思われがちなMANOですが・・・ 答えはNO!!!! 基本インド料理は月1回でいいタイプ(笑) 南インド料理限定なら週3は...
2019.09.13MANO(まーの)
こんばんは。インド帰りで東京滞在中のMANOです。 今日は少し前にインドのお友達SHOGOくんがTwitterで呟いてたチャイ専門店「モクシャチャイ」に行って来ました! 私も大阪で酵素チャイ講座を開催しているんだけど、ほ...
2019.06.29MANO(まーの)
こんにちは。 インド在住のMANOです。 最近インドのネットワークの調子が悪すぎて、動画配信が途中で止まるとコメントをいただいており。。。ライブ配信には全く適さない国なんだなということを心底痛感しております。まーのです。...
2019.06.26MANO(まーの)
みなさんこんにちは。 インド在住のMANOです。 先日オールドデリー〜ニューデリーのローカルマーケットに行った時のこと。 マンゴーやスイカやパパイヤなどフルーツもそこら中で売っていました。 マンゴーがインドは世界一の生産...
2019.06.24MANO(まーの)
こんばんは。インド在住のMANOです。 2年目にして、初めてオールドデリーに行った話を昨日は書きました。 ▶︎インドのカオスな場所オールドデリーで探し物【休日のおでかけ】 2時間ちょっとの散策だった割に意外と発見が多かっ...
2019.06.23MANO(まーの)
こんにちは〜インド在住の元エステティシャンのMANOです。 美脚シリーズ続けておりますが、今日は日曜日なので、ちょっとお休みしてインドブログ書きますね。 今日はちょっとオールドデリーまで行ってみました。 オールドデリーは...
2019.06.20MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 昨日に引き続きカフェネタでございます。 インドに来たことない方はインドにカフェのイメージがないのでは? 昨日も書いているので、少しずつインドのイメージが変わりつつあることを願うばか...
2019.06.19MANO(まーの)
みなさんこんにちは。 インド在住のMANO(まーの)です。 今日は私のオススメのコーヒーについて書きたいと思います。 前にも書いてるんですが、コーヒーにうるさいんです。 特にカプチーノにこだわりがあります。 とは言っても...
2019.06.18MANO(まーの)
こんにちは インド在住のMANOです。 ホテルスパレポート 第二弾はこちら 先日、またまたホテルスパへ行って来ました。 【関連記事】 ▶︎インドでマッサージに行くなら高級ホテルのスパがオススメな理由【旅行者&在住...
2019.06.17MANO(まーの)
みなさまこんにちは。インド在住の MANOです。 今日は序章で終わってしまっていたチャンディーガルの魅力の続きを書きたいと思いまーす。 ▶︎ル・コルビュジエの街チャンディーガルの魅力【序章】 チャンディーガルの魅力はル・...
2020.04.28MANO(まーの)
みなさま こんばんは。 インド在住のMANOです。 インドに初めて来た時、瞑想中にふと頭をよぎったのが、 「食べて、祈って、恋をして」の瞑想シーンでした。 2010年に公開されたジュリア・ロバーツ主演の映画。 初めて観た...
2020.04.19MANO(まーの)
※2020.04.19に最後の部分追記しております。 インド在住のMANOです。 メンタリストDaiGoさんの「1日4分でモテ体型」って動画でHIIT ワークアウトを知って丸3週間。 そして!昨日でめでたく21日!今日2...
2020.04.17MANO(まーの)
※2020.04.19に追記 みなさまこんにちはMANOです。 現在バリにおります。日本はお盆なので、お盆中に帰国しても居場所がない! ってことでバリでワンクッション ゆっくりしております。 そしてここ数日?毎月の女子事...
2019.06.16MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 ブログ&インスタライブ(インスタラジオ)21日間チャレンジ5日目です。 毎日やる!!って決めたことが今3つなんですね。 ・HIITトレーニング 4分以上 ・ブログ ・5分間...
2019.06.12MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 まさかの!!!!21日チャレンジ! 1日で失敗!!!!爆 今、旅行にきておりまして、朝早く、友達ともめっちゃ話しまくってたら1日終わってましたwww はい言い訳〜〜〜 ってことで今...
2019.05.25MANO(まーの)
みなさまこんにちは。インド在住のMANOです。 脱毛オタクであり、美容オタクであり、GACKTファンであり、、、、もういろいろブログが飛びまくってますが、このブログは私のいろんな挑戦がつまっているのと、もうこれに全部書き...
2019.05.07MANO(まーの)
みなさまこんにちは。インド在住のMANOです。 インドでインド占星術を学ぶ時間を作ることが第一優先で滞在しております。 これ言うと、 「インド人の先生に習ってるの?」 「インドでどこかで習ってるの?」 って聞かれるんです...
2019.04.29MANO(まーの)
インド在住のMANO(まーの)です。 Twitterでも呟きましたがMANOはまーのと読み、「まの」ではないーーー!! 今日からふりがな付きで名乗ります(笑) さて、日本はゴールデンウィーク2日目が終わったところ! 10...
2019.04.24MANO(まーの)
インド在住のMANOです。 ブログを書くネタはたくさんあるけど、まとめる作業が追いつかない。あと思ってた通りの資料や画像が見つからないとそれだけであーーってなる毎日を過ごしております。 だからこの前、お友達に質問されたこ...
2019.04.15MANO(まーの)
こんにちは。インド在住のMANOです。 今日は前のブログで書いてたことをもう一度シェアしたいなと思って、こちらに書きます。 インドに来て1年8ヶ月がたちました。この記事は来て2ヶ月目で書いたものです。当時、Faceboo...
2023.04.03MANO(まーの)
こんにちは脱毛マニアのMANO(まーの)です。 さーて、お待たせしました!この記事を何年も前から言われていたのにずっと書いてなかった・・・というかサロンやめたからブログも全部無くしたってのもあって書くところがなくなってい...
2023.02.07MANO(まーの)
こんにちは。 毎日チャイを飲みながらタロット占いをしているMANOです。 チャイは体も温まるし、飲むとなんでかとっても元気になる不思議な飲み物です。 そして、やっぱり自分で作るチャイが最高だ!!!!っていうことが伝えたい...
2022.02.21MANO(まーの)
こんばんは。めんどくさがり屋の美容家まーのです。 昨日の封刀師観ました??相変わらず早乙女太一かっこよきーーーーー!! 今日は「ミステリと言う勿れ」に登場2週目!! Huluでも「ふたがしら」が配信されていることに気づい...
2022.02.14MANO(まーの)
こんばんは。めんどくさがり屋の美容家MANO まーの です。 日曜日は見たい番組が地上波で多い日なので夜が忙しい。 ワイドナショー 真犯人フラグ 真相編 封刀師(早乙女太一初主演ドラマ) 前クールより連ドラは見る数減らし...
2022.02.08MANO(まーの)
こんばんは。めんどくさがり屋の美容家まーのです。 久しぶりの更新です。 とはいっても、週1〜2回のポッドキャスト配信はずーっと続けております。 なんといってもこの文字を自分のブログで書くっていうのが久しぶりですね(笑) ...
2021.07.26MANO(まーの)
こんにちはめんどくさがり屋の美容家MANO(まーの)です。 今日はオーガニックコットンの使い捨てナプキン「Honey Pot」をiHerbで買ってみたので、使った感想をレポートしたいと思います。 これね、ちょっと今までに...
2020.11.21MANO(まーの)
こんにちは。海外OL(マレーシア渡航待ち)のMANOです。 先日アップした「シミ取りレーザー行ってみた①と②」のラジオのまとめです。 ラジオ聞かなくてもわかるかもだけど、ラジオの方が頭に残りやすいかも(笑) 私、文字より...
2020.10.05MANO(まーの)
こんにちは。元エステティシャンのまーの MANO です。 全然ラジオにブログが追い付かないので順番通りに更新するのは諦めました(笑) 書けるものからアップしていきますね。 今日のテーマは・・・化粧水のつけ方についてです!...
2020.10.04MANO(まーの)
こんにちは。元エステティシャンのまーの MANOです。 今日はプロテインのお話です。 筋トレしてないからプロテインは・・・ サプリ苦手だから・・・ そんな人でも今どきプロテインは飲んどかないと!美容のために。健康のために...
2020.09.27MANO(まーの)
元エステティシャンのまーのです。 今日は質問にお答えします。 ブラジリアンワックス、男性でも大丈夫? 答え 「もちろんYES!! 大丈夫です‼︎」 ってことでまずは聴いてねー ↓↓ #015 ブラジリアンワックス、男性で...
2020.03.10MANO(まーの)
2/28からインドに行く予定だったMANOです。 コロナウィルス事情でインドに行けなかったけど、実はその時はほんとは行けたけどいろんなことが重なって行けなくなった。 ある意味、これは運がよかったのかもしれないなと思ってい...
2019.07.18MANO(まーの)
今日はインド在住のMANOです。 美容ブログ書きたいんですが、ラストスパートでたくさん旅行に行ってしまって、忘れないうちにこれは書かねばならん! 【関連記事】ネパールのリゾート地ポカラで行くべき観光スポット6選 ちなみに...
2019.07.17MANO(まーの)
インド在住のMANOこと濱野幸子です。 昨日私のMacBook Airが壊れました・・・・ ブログ書こうと再起動したら起動しなくなった・・・ しーかーもーーーーー 動画データの移行がなんかDropboxとの同期が調子悪く...
2019.07.09MANO(まーの)
インド在住のMANOこと濱野幸子です。 先週1週間ネパール旅行して来ました! しかも初!ネパール! インドにいてこんなに近いのに初めてのネパール。 今回、日本にいるお友達が「ネパール行かない??」と誘ってくれたことで実現...
2017.05.27MANO(まーの)
こんにちはー セブ島に英語留学中のMANOです。 マレーシアから帰ってきて美味しいカプチーノにありつけていない私は カプチーノ探しに明け暮れていましたが、確率がかなり低すぎるため。。。 そしてビンボー学生に毎日カ...
2017.05.20MANO(まーの)
こんにちは。サボりすぎ〜〜の久々更新セブ島に英語留学中のMANOです。 久しぶりの更新はまたもやマレーシア KL クアラルンプールから といっても今回は Petaling Jaya(プタリンジャヤ)ってとこに泊まっており...
2017.05.12MANO(まーの)
イエーーーイ! セブ島に英語留学中のMANOです。 イエイイエーーーイ!!!! なぜこんなにハイテンションかというと(笑) そう!博多ラーメン!!!!! しかもまじもんです!本格豚骨ラーメン♡ どこの国のだれだかわからな...
2017.05.06MANO(まーの)
みなさま こんばんは。セブ島に英語留学中のMANOです。フィリピンに来て、そしてマレーシアでも思ったこと。 若い男の子のナンパぶりがハンパない!!!! というか、、、普通なんでしょうけどね。こっちだと。タクシーでもお店で...
2017.05.04MANO(まーの)
こんばんは。セブ島に英語留学中のMANOです。 iPhone5c, iPhone6, iPhone6sの使い分けがイマイチできていない日々を過ごしています(笑)マレーシアではずっと日本人といたり、LINEしてたりしていて...
2017.05.02MANO(まーの)
みなさま こんばんは。セブ島に英語留学中のMANOです。 マレーシア3泊4日の旅を終え、セブ島に帰って来ました。 さて、5月1日はメイデー! フィリピンもマレーシアも祝日です。勤労の日。日本はゴールデンウイークの...
25歳で起業→エステサロン経営→インド→美容専門web制作とマーケティング。美容業界14年目。ポッドキャスト「めんどくさがり屋まーのがこっそり教える美容のこと」配信中。2022年1月GO!GO!MANO!!ウェブショップOPENしました。