【アーユルヴェーダ ハーブ】一家に一本で健康に?ハーブの女王トゥルシー(ホーリーバジル)の効能とは?
みなさまこんにちは。インド在住のMANOです。 毎日HIITワークアウトをするようになって本日10日目! なんだか少し顎がシュッとしたんじゃない?なーんて言葉をかけられるようになって嬉しいMANOです。 トレーニングの記...
インドから帰国中のMANOです。 いや、しばらく日本滞在します(笑) チャイの話題が最近よく出るからチャイのこと書いてみますね。 チャイを飲むと元気になるし、身体にもいいんだよ!って話。 あとはやっぱり自分で作るチャイが…
みなさま こんにちは。 インドから帰って来て、しばらくは日本に滞在予定のMANOです。 そして、日本を離れる前にずっとやっていたのが酵素マイスターなのです。 エステティシャンでありヨガ講師でもあり、酵素マイスターでもあり…
酵素チャイ講座・1day酵素ジュース作り教室・酵素マイスター講座 【日本酵素マイスター協会へのアクセス方法】 所在地 大阪市中央区平野町3-3-11 アーバネックスヨドヤバシ201号室 アクセス 細かい道順 地下鉄御堂筋…
こんばんは。インド帰りで東京滞在中のMANOです。 今日は少し前にインドのお友達SHOGOくんがTwitterで呟いてたチャイ専門店「モクシャチャイ」に行って来ました! 私も大阪で酵素チャイ講座を開催しているんだけど、ほ…
今日はインド在住のMANOです。 美容ブログ書きたいんですが、ラストスパートでたくさん旅行に行ってしまって、忘れないうちにこれは書かねばならん! 【関連記事】ネパールのリゾート地ポカラで行くべき観光スポット6選 ちなみに…
インド在住のMANOこと濱野幸子です。 昨日私のMacBook Airが壊れました・・・・ ブログ書こうと再起動したら起動しなくなった・・・ しーかーもーーーーー 動画データの移行がなんかDropboxとの同期が調子悪く…
インド在住のMANOこと濱野幸子です。 先週1週間ネパール旅行して来ました! しかも初!ネパール! インドにいてこんなに近いのに初めてのネパール。 今回、日本にいるお友達が「ネパール行かない??」と誘ってくれたことで実現…
こんにちは。 インド在住のMANOです。 最近インドのネットワークの調子が悪すぎて、動画配信が途中で止まるとコメントをいただいており。。。ライブ配信には全く適さない国なんだなということを心底痛感しております。まーのです。…
みなさまこんにちはインド在住のMANOです。 最近タピオカミルクティーが人気ですね。 日本のお友達のお店でもタピオカミルクティーを出していて、インスタやTwitterで見ることが多くて無性に飲みたくなる日々です。 インド…
こんにちは インド在住のMANOです。 今日は2016年に台湾旅行に行った時に出会ったお茶が実はプロテインをしっかり摂れるお茶っていうことを思い出し!書きますね! プロテインを飲むのは抵抗ある・・・ ソイプロテインなら試…