こんばんは。セブ島留学中のMANOです。今日は朝からジム〜〜パーソナルトレーニング受けて、汗をダラダラ流した後プロテインマンゴーラッシーを作って飲みました。ミキサーさえあれば怖いものなし！自分で作るドリンクが一番美味しい…