インド リシケシのおすすめヨガ YOGA VINI《日本語対応のインストラクター資格取得コースあり》

みなさんこんにちは。インド在住のMANOです。
日本は今日で10連休のゴールデンウィーク終わりですね。10連休もした後に仕事って、逆に辛い・・・って私は思うタイプですが、皆さんはいかがですか?

そして、実はインドってお休み少ないんですよね。北インドデリーでの共通祝日は年間20日前後、2019年は17日しかありません。(北と南など地域によっても違います)

それ以外は、宗教行事などは各宗派でちがうので各会社で1年間の祝日が設定されるので、全員が同じ日にお休みっていうのが日本より少ないように思います。クリスマス休みですが、お正月は2日から仕事だったり。連休はめちゃくちゃ少ないです。

前置きが長くなりましたが、今日はヨガの聖地リシケシで2つ目のおすすめのヨガのご紹介です。
リシケシって??って方は先にこちらお読みくださいね

▶︎【関連記事】インド旅行で絶対行くべき6都市〜北インド編〜

今日ご紹介するのは大阪の中津にもヨガスタジオを構えるヨガビニです。
主宰のビニ先生が大阪とリシケシを行ったり来たりされていて、リシケシに行ったことある人、大阪の人は知っている人が多いです。

そんな私も大阪で何度かヨガを受けに行っていました。

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北の橋ラクシュマンジューラーの橋のふもと ヨガビニ

リシケシには2つメインの橋がかかっており、ラムジューラー(南側)とラクシュマンジューラー(北側)があります。この写真が北側のラクシュマンジューラーの橋ですが渡ったすぐのところにあります。

写真奥に見えるオレンジ色の建物の地下にあるのがYOGA VINIです。

ビニ先生が日本語を話せることもあり、TTC(ティーチャートレーニングコース)も日本語サポートがある時期が多いので、日本人に認知度の高く、人気のスタジオです。

ちなみに大阪に住んでいた時にビニ先生の家が近かったのが通勤路が同じだったのか、スタジオ以外でも何度かお会いしたことがあるという偶然(笑)

ヨガビニのヨガクラス・スタイルについて

私が行ったのは3年前、evening yoga classを受けました。
その時はビニ先生は日本だったので、お兄さんがいらっしゃいました。
(お兄さんも日本語が少し話せます)

この日のクラスは生徒が5人くらいで日本人は私だけ。みなさんヨガ経験者でした。
マントラから始まり、理論も交え、丁寧に一つ一つのアーサナ(ポーズ)をとっていくスタイルのヨガです。

一度先生がデモをして、ブロックなどの道具を使って安全にやるスタイルはアイアンガーヨガに近しいものを感じました。

とにかく丁寧で内容が濃い

正直ドロップインでここまで教えてもらったいいのかなと思うくらい、丁寧な説明とソフトタッチ、かつ的確なアジャストをしてもらえます。

逆にこういうアプローチで教えてもらったことがなかったという一人の女性は

「なぜ?ここはどうするの?」

と、少し混乱気味になりながらもたくさん質問されていました。
いい意味での混乱で、終わったあとはすごく感動してました。

また、ヨガ哲学についても詳しく話してくれたりと、200ルピーで1時間30分のこのボリュームと満足感は他にはない!!てゆーか安すぎ!!

ほんと、ただただ素晴らしい。

ヨガ経験者、インストラクターには特におすすめ

インドでヨガ受けてみると、たまに力づくでポーズやったり、長い時間キープしたりを普通に強いられることがあるんですね。たまにヨガが嫌いになりそうになるので、その前にヨガビニのレッスン受けてみてください。

頭で理解してとるアーサナ
最高に気持ちいい!

って思えると思います。インストラクターの方は純粋にワクワクするというか、解剖学好きな方はガゼンおすすめできます!

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ヨガクラス料金とスケジュール

YOGA CLASS FEE:200ルピー 300ルピーに値上がりしてました。(2019年4月時点)

07:30-08:30 Hatha yoga class 1hour
16:30-17:30 Hatha yoga class 1hour (Mon-Sat)

—アクティビティ—
Puja
Kirtan
Meditation

YOGA VINI ヨガビニ 基本情報

所在地

この写真の反対側が入り口なので、地下という表現ですが、川側から見ると1階です。
(写真で切れてしまっていますが、「Y」の文字が見えるところがYOGA VINIです。)Santushti House

Tapovan,,Rishikesh, Uttarakhand, India

tel : +91 78951 98304
mail : info@yogavinirishikesh.com

ヨガリトリート(ヨガバケーション)

YOGA VINIの宿泊施設付きの短期ヨガリトリートがあります。
1000ルピー/日 ※最低3泊〜

*上記に含まれるもの
ベジタリアンミール 2食/日
朝と夜のヨガクラス(日曜日以外)
上記のアクティビティ

自分の都合に合わせて近くに泊まって通うもよし、滞在するもよし!

RYT200 全米ヨガアライアンス ティーチャートレーニングコース

年に4回、200時間のヨガインストラクター養成講座をされています。
しかも英語と日本語両方対応です。
日本人スタッフがサポートで付きます。

そしてこの値段は安すぎる・・・

1450$ USD
宿泊、1日2食付き
※渡航費別

●こんな方にオススメ

  • インドでヨガ学びたいけど英語が・・・
  • RYT200(全米ヨガアライアンス)を取得したい!
  • 1ヶ月集中してヨガライフを送りたい!

私のお友達も2名がここでティーチャートレーニング受けてて、すごくよかった!と大満足してました。

ただ、日曜日しかお休みがありません。日々のヨガ、レクチャー、覚えること、毎日そこそこハードなのでリシケシを満喫!は難しいかもしれません。

ゆっくりしたい方はトレーニングコース後に数日、観光できる日程はとっておくほうが良いですね。
最新の養成講座のスケジュールなどは公式webサイトでご確認くださいね。

YOGA VINI 公式webサイト

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まとめ

いかがでしたでしょうか?リシケシはヨガできるところたくさんあります。私は4ヶ所しかドロップインで試せていませんが、今度は他も試してみたいなと思っています。

徒歩圏内に選べるだけのヨガがあるというのはかなり魅力ですね。
アシュラムに滞在しなくても楽しいし、どうせならアシュラムにっていう人も両方おすすめできる場所です。

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