ランニングマシーン中は読書の時間

みなさまこんばんは。セブ島留学中のMANOです。
今日もアフター5はジム行ってきました。今日はパーソナルトレーニングはなしで、ヨガとランニングマシーンだけ。昨日友達になったKちゃんとまた会えたv

「ヨガ?」

「私もヨガ〜〜〜」

素敵な会話♫

今日のヨガの先生は昨日とは違ってスローでリラックス系。
リラックス系と言っても、全然簡単なわけでなく、キープ時間が5カウントなんですが、ゆっくりだから長い(笑)ハタヨガだけど、ヴィンヤサフローでした。やってて心地よかったのと、流れが自然で動きやすかったです。そして、適度な疲労感。

終わった後はKちゃんはサウナ、わたしはランニングマシーンでウォーキング。
J-mall内にあるゴールドジムなのに、WiFiが入らないということにこの前気づき、Youtubeもicloud上の音楽も聞けず。。。でも唯一できるのがKindleでダウンロードした本を読むこと。

あ、in Japanese・・・(笑)

というのも、日本でコンスタントに本読めなかったんです。気にして読んでるときは月に3冊とか読めてたときもありましたが、ほとんどが2ヶ月くらいで終了!

はて?前回読んだ本はいつだったかな?みたいなことになるわけです。

だから、読みたいと思った本をこの際だから読みまくろうと。
読みまくるって言ってもそんなにないかも(笑)しかもわたしが読むのはほとんどが真面目な本、ノンフィクション本、ニュートリション本、小説とか一切読まない。(正確に言うと、集中力続かなくて読めない)
そして、興味のある分野の本しか読まないから、偏ってますけどねw

ちなみにセブ島留学するって決めて読み出した本は「ミリマリズム」「ミニマリスト」です。より物を少なく、最小限で生きるっていう内容の本たちです。Kindle版で購入してるので、たまに読み返してこっち(セブ)でもなるべく物を買わないように心がけてます。


ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ –
Amazon

 

※この2冊のおかげで0.8畳のトランクルームと着物だけに荷物を減らすことができました。

じっと座って読むのが苦手なので、夜寝る前に、、、とかも無理だったんですが、ランニングマシーンで歩きながらだとちょー集中できるってことに気づいたんです!!!!

そして今日の本はこれ。

 

これ、面白い。というか、なるほど!っていう内容。一気に読み進めてしまいました。

去年くらいにPRESIDENTかなにかの雑誌で高城剛さんのインタビューが載っていて、ちょー健康オタクっていうのを見ていたんです。そして、それ以上にそのときの「どこでも行ける身軽さの大切さ」を話してたんです。

まさにミニマリズムに通ずるなーと!すごく興味深かったのを覚えていたのです。

気になる方は是非読んでみてくださーい。今日は読書ブログでした!

またね〜〜
オススメの本あったらおしえてくださーーい!!!!

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