アーユルヴェーダドーシャチェック〜あなたの体質は何タイプ?チェックリストで診断してみよう
こんにちはインド在住のMANOです。アーユルヴェーダ診断のことをよく聞かれるので、ちょっとここで簡単に診断できるようにブログを書きたいと思います。 アーユルヴェーダのドーシャ(体質)については以前も書きましたが3つありま...
こんにちは♫マレーシアのKLこと、Kuala Lumpur(クアラルンプール)にショートトリップ中のMANOです。 たった2日しかまだいないけど、いろんなとこに行ったり情報が多すぎて!とりあえず、順を追って書こうと思いま…
おはようございます。セブマクタン空港からの更新でございます〜〜セブ島英語留学中のMANOです。 朝7時のフライトってことで、朝4時に寮をでました。。。そうです!寝てません!!!!! といっても、早く寝て、寝坊して、飛行機…
みなさまこんばんは。セブ島留学中のMANOです。 今日もアフター5はジム行ってきました。今日はパーソナルトレーニングはなしで、ヨガとランニングマシーンだけ。昨日友達になったKちゃんとまた会えたv 「ヨガ?」 「私もヨガ〜…
みなさまこんばんは。セブ島英語留学中のMANOです。昨日、先生たちと一緒に韓国料理(サムギョプサル)に行ったんです。そしてめっちゃ美味しかったーーーー のーーーーにーーーーー 今朝私のお腹・・・ 死亡・・・・TOT チー…
こんばんは。セブ島留学中のMANOです。今日は朝からジム〜〜パーソナルトレーニング受けて、汗をダラダラ流した後プロテインマンゴーラッシーを作って飲みました。ミキサーさえあれば怖いものなし!自分で作るドリンクが一番美味しい…
こんばんは。セブ島英語留学中のMANOです。 先週の土曜日にこっちに着いたので、休日は先週の日曜から続き2日目。 今日は何してたかって。。。。インドアに過ごしてました(笑) 本当は地元のマーケット行く予定だったんですが、…
こんばんは。セブ島に英語留学中のMANOです。今日でちょうど1週間。授業が丸々1週間終わったわけですが。一言感想を言うならば。。。?? もっと勉強しないと英語上達せーーーーーん!!!!!! と、感じたわけです。。。 私、…
みなさまこんばんは。 セブ島英語留学中のMANOです。 毎日授業が当たり前のようにあるんですが、こんなに毎日座って勉強するのって何年ぶりなんでしょ? こんなに座っているのがしんどいなんて! ジムの契約をまだできてない…
みなさまこんばんは。セブで英語留学中のMANOです〜〜 昨日の続き。セブでスムージーを作れるようになったと同時に作りましたよ!!!! 酵素ジュース めっちゃ多い荷物にこれも入っとったんかーーーい!!!! ていう酵素ジ…
こんばんは。セブ島に英語留学中のMANOです。 最初の1ヶ月はめっちゃ英語に集中したいからブログの更新は控えよ。と・・・そう思っていたところだったんですが 最初の頃のことって今書かないと忘れるよなーーーーって思って慌てて…