Ayurveda アーユルヴェーダ ピッタ体質の特徴と食事・運動・休日の過ごし方を知ろう 2019.04.03 MANO(まーの) こんにちは。インド在住のMANOです。 アーユルヴェーダの記事シリーズです。今日は2つ目の性質 “ピッタ体質” の性質について書きます。 まだ自分のドーシャがわからない方は先にこちらの記事を読んでくださいね。 ▶️アーユ…
Ayurveda アーユルヴェーダ ヴァータ体質の特徴と食事・運動・休日の過ごし方を知ろう 2019.04.02 MANO(まーの) こんにちは。インド在住のMANOです。 昨日、アーユルヴェーダの体質診断の記事をアップしました。 まだ自分のドーシャがわからない方は先にこちらの記事を読んでくださいね。 ▶️アーユルヴェーダ体質診断〜あなたは何タイプ? …